Trainingen

Onze specialismen – Doelgericht. Veelzijdig. Resultaatgedreven.

Bij Spartaan Circuit X Hybride Performance draait alles om kwaliteit en specialisatie.

 

Geen losse workouts zonder visie, maar een doordachte aanpak met focus op fysieke groei, techniek en performance. Onze kracht ligt in een combinatie van bewezen trainingsvormen die elkaar versterken:

 

Weightlifting

Techniek, explosiviteit en pure kracht. We leren je de juiste uitvoering van olympische lifts zoals de clean, snatch en jerk – krachtig, gecontroleerd en veilig opgebouwd.

 

Crosstraining

Een intensieve mix van functionele bewegingen, cardio en kracht. Elke sessie is anders, met veel variatie en een hoog tempo, ideaal voor totale fitheid en mentale weerbaarheid.

 

Hybride Training

Onze unieke blend van kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. De perfecte mix tussen klassiek trainen en moderne performance-methodes — voor een allround sterk lichaam.

 

Booty Workouts

Doelgerichte trainingen voor het onderlichaam. Gericht op glute activatie, kracht en esthetiek. Ideaal voor wie vorm én functionaliteit wil combineren.

 

1-op-1 Personal Training

Exclusieve begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen. Je krijgt onze volle aandacht, technische feedback en een plan op maat – met maximale focus op jouw groei.

 

 

 

Wat je doel ook is, wij zorgen dat je het haalt. Met visie, structuur en échte aandacht.

Bij ons train je niet zomaar — je ontwikkelt je. Elke sessie opnieuw.